主题：【搜房心语】OH 夏日最容易中暑的几类人，你中了几个？

夏天当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%的时候，对人体情绪调节中枢的影响就明显增强。
高温闷热天气固然是造成“情绪中暑”的重要因素，但也只是外因，内因还是与人体对环境的不适应，以及由此产生的食欲不佳、睡眠不足、出汗较多等不良因素有关。
这些不良因素会导致人体电解质代谢障碍，最终影响到脑神经的活动。

六类人群在夏季最易“情绪中暑”：
1、长期睡眠不佳的人；
2、白领等工作压力大的人群；
3、在高温天气下长时间作业的人员；
4、长时间在电脑前工作的人；
5、性格争强好胜的人；
6、本身就有心血管疾病、糖尿病、消化系统疾病的人。（你中了几个）

你会食无味、睡不香？会头晕，乏力，恶心，呕吐？那就对了。恭喜你，离中暑就差一步叻。

中药？西药？你out叻。看看这些可比你吃药强多了

    1、仁丹：能清暑祛湿。主治中暑受热引起的头昏脑涨、胸中郁闷、腹痛腹泻，也可用于晕车晕船、水土不服。

    2、十滴水：能清暑散寒。适于中暑所致的头昏、恶心呕吐、胸闷腹泻等症。

    3、藿香正气水：能清暑解表。适于暑天因受寒所致的头昏、腹痛、呕吐、腹泻突出者。

    4、清凉油：能清暑解毒。可治疗暑热引起的头昏头痛，或因贪凉引起的腹泻。

    5、无极丹：能清热祛暑、镇静止吐。

    6、避瘟散：为防暑解热良药。能祛暑化浊、芳香开窍、止痛。

    7、金银花：具有祛暑清热、解毒止痢等功效。可开水泡代茶饮。

    8、菊花：具有消暑、平肝、利尿等功效。有高血压患者尤宜。以开水泡代茶饮。

    9、荷叶：适宜中暑所致的心烦胸闷、头昏头痛者。有高血压患者尤宜。以开水泡代茶饮。

大热天的 我只会头晕  头晕 头晕  算是中暑吗

学到了

 当然算啊

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少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多；

打酱油